As Barras de Access são 32 pontos específicos que temos na região da cabeça com várias áreas da nossa vida e também com os aspectos do nosso ser. Nos pensamentos, condicionamentos, ideias, pontos de vista, julgamentos, sentimentos e emoções que vamos criando ou adquirindo no decorrer da vida através das nossas experiências e que, por algum motivo, transformaram-se em bloqueios e crenças limitantes.
Uma crença é, na verdade, um aprendizado obtido através daquilo que vemos, ouvimos ou vivenciamos e que ancoramos, como verdade absoluta, em nosso inconsciente.
As crenças podem tanto nos impulsionar, no caso de uma crença positiva. Ou nos travar, nos limitar, no caso de uma crença negativa ou, como costumamos chamar, crença limitante.
